Ko se življenjski tempo pospešuje in se povečujejo delovni pritiski,telovadnicaje postal glavni način, da mnogi ohranijo svoje zdravje. Vendar to prinaša zanimivo vprašanje: ali telovadnica dejansko izboljšuje naše zdravje ali dodaja še en sloj vadbenega pritiska?

Pomislite na ljudi v preteklosti, ki delajo na poljih ali tovarnah, seveda dobivajo svojo telesno aktivnost. Po delu bi se njihova telesa seveda sprostila in počivala. Dandanes večina od nas dela v pisarnah, primanjkuje naravnih telesnih dejavnosti in mora najti alternativne načine, kako ostati zdrav. Da ne omenjam, mnogi od nas imajo še vedno dober apetit, kaj se torej zgodi, če ne telovadimo?