V nedavnem intervjuju je Keri Russell, priznana igralka, znana po vlogah v filmih "Američani" in "Felicity", spregovorila o svojemfitnesrutino in kako ta dopolnjuje njeno zahtevno kariero, zlasti med promocijo njene najnovejše serije na Netflixu, "The Diplomat".
Russell, ki je bil vedno navdušen nad zdravjem in dobrim počutjem, je delil vpoglede v svojevadba joge, ki ji pripisuje zasluge za ohranjanje fizičnega in duševnega dobrega počutja. »Joga je zame spremenila vse,« je dejala. »Ne le, da mi pomaga ostati v formi, ampak mi nudi tudi zelo potreben pobeg od kaosa snemanja in promocije nove oddaje.«
Pri njenem najljubšemtelovadnica za jogoRussellova se ukvarja z različnimi vadbami, ki se osredotočajo na gibljivost, moč in čuječnost. Poudarila je pomen iskanja ravnovesja v življenju, še posebej, ker usklajuje vlogi matere in glavne igralke. »Gre za to, da si vzameš čas zase, četudi je to le nekaj minut na dan,« je poudarila.
Medtem ko se poglablja v svojo vlogo v filmu "Diplomat", kjer igra diplomatko z visokimi tveganji, ki se spopada z mednarodnimi krizami, je Russellova telesna pripravljenost postala še bolj pomembna. Fizične zahteve vloge, skupaj z duševnim naporom upodabljanja lika v tako stresnem okolju, so jo prisilile, da je dala prednost svojemu zdravju.
"Diplomat" je že pritegnil pozornost zaradi svoje napete zgodbe in Russellove prepričljive igre. Medtem ko še naprej odkriva svoje življenje, oboževalci niso navdušeni le nad njeno novo oddajo, temveč jih navdihuje tudi njena predanost fitnesu in dobremu počutju. Z mešanicojoga in močno deloKeri Russell s svojo etiko dokazuje, da je ohranjanje telesne pripravljenosti prav tako pomembno kot zagotavljanje odlične predstave na zaslonu.
Če vas zanimamo, nas prosim kontaktirajte.
Čas objave: 24. oktober 2024
