Štirikratna olimpijska zlata medalja Simone Biles se je leta 2024 zmagoslavno vrnila na olimpijske igre in se ne zadržuje, ko gre za njen trening. Gimnastična superzvezda je vključevalaVadbe za fitnes joge in telovadnicev svojo rutino, ko se pripravlja na tekmovanje na svetovnem prizorišču.

Biles, ki se je po olimpijskih igrah leta 2020 odvzela od tekmovalne gimnastike, se osredotoča na ohranjanje svojega fizičnega in duševnega počutja s kombinacijo joge in intenzivnegatelovadbe v telovadnici. 24-letna športnica si je na družbenih medijih delila utrinke svojih treningov in pokazala svojo predanost, da bi ostala v vrhunski formi za prihajajoče pariške olimpijske igre.

VključitevjogaV njeno vadbeno rutino je Bilesu omogočila izboljšanje svoje prilagodljivosti, ravnotežja in duševnega osredotočanja, ki so vsi ključni elementi v njenih gimnastičnih nastopih. Meditativni vidiki joge in krepitve moči so Bilesu pomagali ostati prizemljeni in osredotočeni, ko se pripravlja na zelo pričakovano vrnitev na olimpijski oder.

Poleg tega je Biles udariltelovadnica S poudarkom na moči in kondicioniranju, ki si je prizadevala za svoje spretnosti in gradnjo moči, ki je potrebna za izvajanje njenih gravitacijskih rutin z natančnostjo in milostjo. Njena predanost fitnesu in treningu je očitna, ko se v pripravi na olimpijske igre 2024 potisne na nove višine.

Poleg tega je Biles udariltelovadnicaS poudarkom na moči in kondicioniranju, ki si je prizadevala za svoje spretnosti in gradnjo moči, ki je potrebna za izvajanje njenih gravitacijskih rutin z natančnostjo in milostjo. Njena predanost fitnesu in treningu je očitna, ko se v pripravi na olimpijske igre 2024 potisne na nove višine.

S svojo zavezanostjoVadbe za fitnes joge in telovadnice, Simone Biles se ne pripravlja samo fizično na izzive, ki jih čakajo, ampak tudi neguje njeno duševno in čustveno počutje. Ko se pripravlja za olimpijske igre v Parizu leta 2024, Biles dokazuje, da je sila, s katero se je treba spoprijeti, tako na maturici za gimnastiko.