Šest ključnih zahtev za izbiro oblačil za jogo

Pri izbiri oblačil za jogo je treba upoštevati šest ključnih zahtev:
• Tekstura: Izberite oblačila, izdelana predvsem iz bombaža ali lana, saj so ti materiali zračni, vpijajo znoj in so mehki, kar zagotavlja, da se vaše telo ne bo počutilo napeto ali omejeno. Poleg tega se lahko odločite za tkanine z dodatkom likre za večjo elastičnost.

• Stil: Oblačila naj bodo preprosta, elegantna in urejena. Izogibajte se prevelikemu številu okraskov (zlasti kovinskih), pasov ali vozlov na oblačilih, da preprečite nepotrebne poškodbe zaradi drgnjenja ob telo. Poskrbite, da oblačila omogočajo prosto gibanje udov in ne omejujejo telesa.

• Oblika: Rokavi ne smejo biti tesni; morajo se naravno odpirati.Hlačemorajo imeti elastične ali zategljive manšete, da preprečijo zdrs navzdol med položaji, ki vključujejo ležanje ali obračanje.

• Barva: Izberite sveže in elegantne barve, pri čemer so enobarvne najboljša izbira. To pomaga sprostiti vidne živce in vam omogoča, da se hitro umirite. Izogibajte se preveč svetlim in vpadljivim barvam, ki vas lahko vznemirjajo med vadbo joge.

•Stil: Za poudarjanje individualnosti lahko izberete oblačila v indijskem etničnem slogu, ki so ohlapna in naravna ter dajejo tekoč in brezskrben mističen občutek. Lahko pa izberete moderna fitnes oblačila z dobro elastičnostjo, ki lahko poudarijo lepo postavo in so primerna za vroče dni.vadba joge.

•Količina: Priporočljivo je imeti vsaj dva kompleta oblačil za jogo, da se lahko pravočasno preoblečete, še posebej za vročo jogo.
Namen teh zahtev je zagotoviti, daoblačila za jogozagotavlja maksimalno udobje, fleksibilnost in funkcionalnost, kar omogoča vadečim, da se bolje osredotočijo na svojo vadbo joge in telesne občutke.