Šest ključnih zahtev za izbiro oblačil za jogo

Pri izbiri oblačil za jogo je treba upoštevati šest ključnih zahtev:
• Tekstura: Izberite oblačila, izdelana predvsem iz bombažnih ali lanenih tkanin, saj so ti materiali dihanje, absorbent za znoj in mehki, kar zagotavlja, da se vaše telo ne počuti napeto ali omejeno. Poleg tega se lahko odločite za tkanine z dodano liko za izboljšanje elastičnosti.

• Slog: Oblačila naj bodo preprosta, elegantna in urejena. Izogibajte se preveč okraskov (zlasti kovinskih), pasovih ali vozlov na oblačilih, da preprečite, da bi se nepotrebne poškodbe drgnile ob telo. Prepričajte se, da oblačila omogočajo prosto gibanje okončin in ne omejujejo telesa.

• Oblikovanje: rokavi ne smejo biti tesni; Seveda bi se morali odpreti.HlačeMorajo imeti elastične ali vlečne manšete, da preprečijo, da bi med pozi, ki vključujejo ležanje ali prelistavanje, zdrsnili navzdol.

• Barva: Odločite se za sveže in elegantne barve, pri čemer so najboljša izbira trdne barve. To pomaga sprostiti vizualne živce, kar vam omogoča, da se hitro umirite. Izogibajte se preveč svetlim in presenetljivim barvam, ki vas lahko navdušujejo med vadbo joge.

•Slog: Če želite poudariti individualnost, lahko izberete oblačila z indijskim etničnim slogom, ki je ohlapen in naraven, kar daje tekoči in brezskrbni mistični občutek. Druga možnost je, da sodobna fitnes oblačila z dobro elastičnostjo lahko poudarijo čudovito figuro in so primerna za vročeVadba joge.

•Količina: Priporočljivo je, da imate vsaj dva sklopa oblačil za jogo, ki omogočajo pravočasne spremembe, zlasti za vročo jogo.
Te zahteve namen tega zagotovitioblačila jogeOmogoča največ udobja, prilagodljivosti in funkcionalnosti, kar omogoča praktikom, da se bolje osredotočijo na svojo vadbo joge in telesne občutke.