1 、Napišite lice: Napolnite usta z zrakom in jih prestavite iz enega obraza v drugo, nadaljujte 30 sekund, preden nežno sprostite zrak.
Prednosti: To učinkovito izvaja kožo na licih, zaradi česar je čvrstejša in bolj elastična.

2 、Pout in pucker:Najprej zataknite ustnice v obliko "O" in se nasmehnite, medtem ko ustnice držite skupaj 30 sekund. Nato pritisnite ustnice skupaj, kot da nanesete balzam za ustnice, ki držite še 30 sekund.
Prednosti: Ta mali trik poveča polnost ustnic in zategne kožo okoli ustnic.

3 、Dvignite obrvi: Položite prste na čelo, držite obraz naprej in poglejte, da začutite, kako se obrvi premikajo navzgor in navzdol. To ponovite 30 -krat.
Prednosti: To sprošča mišice na čelu in učinkovito preprečuje linije čela.

4 、Tapnite s prsti: Nežno tapnite okoli oči in čelo s konicami prstov, v smeri urinega kazalca in v nasprotni smeri urinega kazalca 30 sekund.
Prednosti: To pomaga preprečiti dropy veke, temne kroge in zabuhlost. Vaditi 5 minut, preden bo vaš videz izpopolnjen in brezhiben!

5 、Za črte za čelo:
Naredite pesti in uporabite členke svojega indeksa in srednjih prstov, da se raztezate od središča čela v krivulji proti lasje.
Ohranite uravnotežen pritisk, ko pesti počasi drsijo navzdol.
Nežno pritisnite dvakrat v templjih.
Štirikrat ponovite celotno gibanje.
Prednosti: To sprošča mišice na čelu in zategne kožo na tlačnih točkah, kar preprečuje gube.

6 、Dvignite in zakrite obraz:
Dlani postavite na templje.
Nanesite silo z rokami in nazaj, da dvignete obraz navzven.
Med dihanjem in noter oblikujte usta v "O".
Prednosti: To zgladi nazolabialne gube (nasmehe črte) in zategne obraze.

7 、Očesni dvigalo:
Dvignite eno roko naravnost navzgor in prste postavite na zunanje obrv v templjih.
Kožo raztegnite ob zunanjem obrvi, medtem ko spustite glavo na ramo, pri čemer držite prsni koš.
Držite ta položaj, medtem ko počasi dihate skozi usta.
Prizadevajte si za 45-stopinjski kot z roko. Ponovite na drugi strani.
Prednosti: To dvigne povečanje vek in zgladi nazolabialne gube.