V nedavnem intervjuju je Keri Russell, priznana igralka, znana po vlogah v filmih "Američani" in "Felicity", spregovorila o sebi.fitnesrutino in kako dopolnjuje njeno zahtevno kariero, zlasti med promocijo njene najnovejše serije Netflix, "The Diplomat".
Russell, ki je bil vedno navdušen nad zdravjem in dobrim počutjem, je delil vpogled v njovadbo joge, ki ji pripisuje zasluge za ohranjanje njenega fizičnega in duševnega dobrega počutja. "Joga je zame spremenila igro," je rekla. "Ne le da mi pomaga ostati fit, ampak tudi zagotavlja prepotreben pobeg iz kaosa snemanja in promocije nove oddaje."
Pri njenem najljubšemtelovadnica za jogo, se Russell ukvarja z različnimi vadbami, ki se osredotočajo na prožnost, moč in pozornost. Poudarila je pomen iskanja ravnovesja v življenju, še posebej, ko usklajuje vlogi matere in glavne igralke. "Gre za to, da si vzamete čas zase, tudi če je le nekaj minut na dan," je opozorila.
Ko se poglobi v svojo vlogo v filmu "The Diplomat", kjer igra diplomatko z visokimi vložki, ki se spopada z mednarodnimi krizami, je Russellova fitnes rutina postala še bolj ključna. Fizične zahteve vloge, skupaj z duševno obremenitvijo upodabljanja lika v okolju tako visokega pritiska, so jo prisilile, da je dala prednost svojemu zdravju.
"The Diplomat" je že pritegnil pozornost zaradi svoje navdušujoče zgodbe in Russellovega prepričljivega nastopa. Medtem ko še naprej odpira zastor svojega življenja, oboževalci niso le navdušeni nad njeno novo oddajo, ampak jih navdihuje tudi njena predanost telesni pripravljenosti in dobremu počutju. Z mešanicojoga in močno deloKeri Russell zaradi etike dokazuje, da je ostati v formi enako pomemben kot zagotavljanje močne predstave na zaslonu.
Če ste zainteresirani za nas, nas kontaktirajte
Čas objave: 24. oktober 2024
