Štirikratna dobitnica zlate olimpijske medalje Simone Biles se zmagoslavno vrača na olimpijske igre leta 2024 in se ne zadržuje, ko gre za režim treninga. Gimnastična superzvezdnica je vključevalajoga in fitnes vadbe v telovadniciv svojo rutino, ko se pripravlja na ponovno tekmovanje na svetovnem prizorišču.

Bilesova, ki si je po olimpijskih igrah v Tokiu 2020 vzela odmor od tekmovalne gimnastike, se osredotoča na ohranjanje svojega fizičnega in duševnega dobrega počutja s kombinacijo joge in intenzivnegavadbe v telovadnici. 24-letna atletinja je na družbenih omrežjih delila utrinke s svojih treningov in pokazala svojo predanost ohranjanju vrhunske forme za prihajajoče olimpijske igre v Parizu.

Vključevanjejogav svojo rutino treninga je Bilesovi omogočila, da je izboljšala svojo prožnost, ravnotežje in mentalno osredotočenost, ki so vsi ključni elementi njenih gimnastičnih nastopov. Meditativni vidiki joge in vidiki krepitve moči so Bilesovi pomagali ostati prizemljena in osredotočena, medtem ko se pripravlja na težko pričakovano vrnitev na olimpijski oder.

Poleg tega je Biles zadeltelovadnica s poudarkom na moči in kondiciji, izpopolnjuje svoje veščine in krepi moč, ki je potrebna za natančno in graciozno izvajanje njenih gravitacijskih rutin. Njena predanost fitnesu in treningu je očitna, ko se v pripravah na olimpijske igre leta 2024 poganja v nove višine.

Poleg tega je Biles zadeltelovadnicas poudarkom na moči in kondiciji, izpopolnjuje svoje veščine in krepi moč, ki je potrebna za natančno in graciozno izvajanje njenih gravitacijskih rutin. Njena predanost fitnesu in treningu je očitna, ko se v pripravah na olimpijske igre leta 2024 poganja v nove višine.

S svojo predanostjojoga in fitnes vadbe v telovadnici, se Simone Biles ne pripravlja samo fizično na izzive, ki so pred nami, ampak tudi neguje svoje psihično in čustveno dobro počutje. Ko se pripravlja na olimpijske igre v Parizu leta 2024, Bilesova dokazuje, da je sila, s katero je treba računati, tako na gimnastični blazini kot zunaj nje.